فيليه مشوي بصوص الليمون
«دايت رمضان».. طريقة عمل «فيليه مشوي بصوص الليمون»
إيمان طعيمه
الأحد، 17 مايو 2020 - 10:54 ص
تقدم «بوابة أخبار اليوم» طبق دايت طوال شهر رمضان، ليكون طبق مميز على مائدة الإفطار، لتناول طعام شهي بدون زيادة في الوزن، وتقدم الشيف نيفين عباس طبق اليوم «فيليه مشوي بصوص الليمون».
المقادير:
- شرائح سمك فيليه.
- ملح وفلفل.
- زيت زيتون.
- عصير حبة ليمون كبيرة.
- بشر ليمون.
- ملعقة ثوم مفروم.
الطريقة:
- يشوي السمك في مقلاة غير لاصقة ويترك جانباً.
- يشوح الثوم في الزيت.
- يضاف له عصير وبشر الليمون والملح والفلفل.
- يضاف السمك للخليط بعد أن يغلي ثم يغرف ويقدم.
الكلمات الدالة
الاخبار المرتبطة
«لجنة التدريب» بالقومي للمرأة تناقش خطة عملها خلال الفترة المقبلة
طبيب يوضح أسباب وعلاج الهالات السوداء للأطفال
بدون حشو.. طريقة عمل الجلاش الحلو
طريقة تحضير الشيش طاووق في المنزل
فطارك عندنا.. طريقة تحضير البيض بالأعشاب
للأمهات الجدد| أعراض «المغص» عند الأطفال الرضع
من المطبخ الايطالي.. طريقة تحضير صينية المكرونة بالدجاج
طريقة تحضير الشاورما في المنزل
لأطفالك.. طريقة تحضير ألبان كيك بالجبنة